Männer-Fitness

Ansprechpartner: Georg Schneider

Kursinhalte:
Die Stunde ist in drei Bestandteile gegliedert.
– 1/3 Step-Aerobic zum warm werden
– 1/3 Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer
– 1/3 bestehend aus Stretching- und Entspannungsübungen

Der Kurs findet immer montags statt

Beginn: 20 Uhr

Dauer: ca. 1 Stunde

Ort: Turnhalle Gelbelsee (Kindergarten Storchennest)

Kursgebühr:
Vereinsmitglieder: 20,00 €
Nichtmitglieder: 30,00 €